初カフェラテ味

SAVASちゃん。

プロテイン飲み慣れてきて、粉っぽさとか水っぽさとか妙な味の薄さとか今じゃ平気。

椅子に座って片胡座かいて前屈する、お尻の筋肉を伸ばすやつを1ヶ月ほど毎日やってきた。長時間歩いても、立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、脚がダルくなることが減った。

まっっっっったく苦にならないし未来永劫続けたい。